Cómo atarse unas zapatillas de running

¿Cómo atarse unas zapatillas de correr o running? ¿Cúal es la mejor forma de hacer el nudo, lazo o atar tus cordones de deportivas? En este vídeo te propondrán varias formas para atarte las zapatillas de correr:

Como alternativa, siempre puedes usar unos cordones elasticos, ¡que son más sencillos y rápidos de atar!