CrossFit en primera persona – CrossFit POV

Entrenamiento Crossfit en primera persona grabado con una cámara gopro sujeta a la cabeza en el gimnasio Crossfit Hummer de Palma de Mallorca.
Más información sobre el gimnasio en: https://www.facebook.com/CrossFitHummer

Crossfit Training in first person (POV) recorded with a gopro camera attached to the head in the box Crossfit Hummer of Palma de Mallorca (Spain).
More info at: https://www.facebook.com/CrossFitHummer

¿Qué es el CrossFit?

El CrossFit (también llamado cross-fitness o entrenamiento cruzado) es un programa de fuerza y acondicionamiento físico. Su base radica en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas deportivos. Durante el entrenamiento se intenta desarrollar la fuerza y el tono muscular, así como incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en la vida real.

Cordones elásticos para triatlon

En thehappiestrunner.com podrás encontrar cordones elásticos baratos para triatlon, así como otros complementos que harán que tus carreras sean mucho más cómodas. Los cordones elásticos para zapatillas de correr cuentan como ventajas la facilidad de ajustar el cordón sin necesidad de tener que realizar un nudo en las zapatillas. Al realizar la fijación de forma…

Regreso a Muay thai

¡Sí! Tras 10 años de inactividad deportiva, hoy he vuelto a hacer Muay thai (aka Thai Boxing). Primero de todo ¿Qué es el Muay Thai? El Muay thai, o boxeo tailandés, es un deporte del tipo «arte marcial» que sirve de defensa personal. Es un símbolo nacional de la historia del reino de Tailandia. ¿Cómo…