Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea (Rafael Santandreu)

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización…

A leer en 2019…

Todos los años “descubro” algún libro o saga que me encanta. También todo lo contrario, y puesto que el tiempo es finito en nuestras existencias, no todos los años me da tiempo a leer todos los libros que me gustaría. Gracias a algunos descubrimientos del año pasado, en 2019 me gustaría leer algunas novelas en…